no title【46キロになる！さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

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【記録グラフ】
体重朝
51.7kg
体重朝（kg） のグラフ
 		体重夜
51.8kg
体重夜（kg） のグラフ
 		鼻血
0回
鼻血（回） のグラフ
酒
0点
酒（点） のグラフ
 		全身リンパマッサージ
11個
全身リンパマッサージ（個） のグラフ
 		全身リンパマッサージ
90分
全身リンパマッサージ（分） のグラフ
ホワイトニング
1回
ホワイトニング（回） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
23.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
食事の記録
1565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
doll バナナ（2人前） 172 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
ほうれん草（3人前） 18 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
明治製菓 ガルボ ミニ [袋] 45g（1人前） 262 kcal
18時
アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップスリム シェイク マンゴー味（1人前） 160 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  1565 kcal
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