CKB【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

CKB
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＆ エアロビクス Low Impact

ランチをガッツリ食べられなかった。なんかスタミナ不足。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
北海道乳業 ゴールデンパインオーレ（1人前） 113 kcal
12時
クノール スープパスタ　きのこクリーム 42.1g（1人前） 160 kcal
ミニトマト（1人前） 29 kcal
ブロッコリー 30ｇ（1人前） 9.9 kcal
キューピー するおろしオニオンドレッシング（0.5人前） 25.5 kcal
17時
RF1 サーモンの生春巻き（1人前） 133 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア 砂糖不使用 エメラルドマウンテンブレンド カフェオレ [カン] 185g（1人前） 33.3 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
23時
EVER NET 韓国のり　5g（1人前） 34 kcal
サントリー Ｃ．Ｃ．レモン [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 100 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
  958 kcal
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