no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
コモパンデニッシュブルーベリー [袋] 75g（0.5人前）	144	kcal
12時
スパゲッティ　小柱のトマトソース（0.4人前）	175	kcal
グラタン　鶏肉とホウレン草（0.4人前）	267	kcal
フランスパン（1人前）	69.8	kcal
バター（1人前）	19.4	kcal
ランチサラダ（1人前）	35.3	kcal
コンソメスープ　具入り（0.5人前）	90.5	kcal
15時
ネスカフェカリビアンゼロ（1人前）	18.5	kcal
森永プラスミント（0.5人前）	85	kcal
17時
ミスタードーナツハニーディップ（1人前）	207	kcal
21時
サントリービタミンウォーター [ペットボトル] 280ml（1人前）	56	kcal
23時
サントリーＣ．Ｃ．レモン [ペットボトル] 500ml（0.5人前）	100	kcal
すもも（1人前）	19.8	kcal
ボルダーキャニオンポテトチップストータリー・ナチュラル（0.3人前）	228	kcal
	1515	kcal
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