no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

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【記録グラフ】
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
食パン（1人前） 172 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
ウナギ（0.2人前） 101 kcal
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
しゃけ（0.8人前） 118 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
10時
バニラアイス（0.3人前） 90.9 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵（2人前） 130 kcal
  1387 kcal
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