no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月05日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（無調整）（1.5人前） 77.3 kcal
カゴメ 野菜生活（1.5人前） 48.8 kcal
12時
おろしそば（1人前） 331 kcal
16時
オプチマム プロテイン（1人前） 120 kcal
19時
ごはん（1人前） 252 kcal
味噌汁（とうふとエノキ）（1人前） 53.4 kcal
天ぷら（1人前） 223 kcal
ツナサラダ（1人前） 96.9 kcal
21時
オプチマム プロテイン（1人前） 120 kcal
  1322 kcal
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