no title【桑っちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

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【朝ごはん】
食パン・牛乳・バナナ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
チンジャアロース・ほうれん草と卵のスープ（旬工房）
サラダ
ご飯
【夜食】
焼酎の水割り
あたりめ

【運動】
ウォーキング　60分

【今日の感想】

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