no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		バレエ
110分
バレエ（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（2人前） 262 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
10時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
ご飯（0.4人前） 60.5 kcal
アスパラガスの中華和え（1人前） 41.3 kcal
14時
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（1人前） 133 kcal
17時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
19時
明治製菓 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
かつ（0.2人前） 135 kcal
トップバリュ　グリーンアイ もやし（1人前） 42.5 kcal
  1373 kcal
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