no title【kaaaaaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ミニストップ 梅ゆかりおにぎり３個（0.5人前） 170 kcal
AGF ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨｰ　（0.5人前） 77 kcal
13時
ぶっかけうどん（1人前） 420 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
きんぴら（1人前） 74.5 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
18時
イカの酢みそ和え（0.3人前） 71 kcal
しょうがだし巻き卵（0.3人前） 70.4 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 17 kcal
ナスとえびのサラダ（0.5人前） 71.8 kcal
豆腐サラダ（フレンチ）（0.3人前） 49.6 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
19時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  1714 kcal
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