no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
農協牛乳 牛乳　（1人前） 133 kcal
14時
伊藤製パン ホテルブレッド　食パン　６枚（1.2人前） 166 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
ご飯 中（0.2人前） 47 kcal
イシイ ミートボール（0.2人前） 38.4 kcal
きゅうり（1人前） 5.3 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
厚揚げの煮物（0.5人前） 117 kcal
農協牛乳 牛乳　（0.5人前） 66.5 kcal
21時
ご飯 中（0.9人前） 212 kcal
焼きアジ（1人前） 54.5 kcal
味噌汁（1人前） 71.8 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
木綿豆腐（0.2人前） 43.2 kcal
おろししょうが（2人前） 1.7 kcal
ねぎ（0.5人前） 1.4 kcal
オリジン弁当 醤油（0.3人前） 0.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
メロン（1人前） 15.8 kcal
  1337 kcal
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