どとる【namzさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

どとる
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【記録グラフ】
食事の記録
1934kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
うどん（0.7人前） 299 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  1934 kcal
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