運動不足かも【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Matyupityuさんのトップページ>記録ノートを見る>運動不足かも
09年08月14日（金）

運動不足かも
< あちぃ 　｜　胃が >
一応庭の草刈りなんぞをしてみましたが
それでも食べ過ぎてりゃだめだねー

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
71cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 333 kcal
12時
おはぎ（2人前） 568 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ケーキ（1人前） 206 kcal
  2578 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE