no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月15日（土）

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【記録グラフ】
ストレッチ
65分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
パンケーキ（0.5人前） 150 kcal
8時
茄子と挽肉のカレー（0.4人前） 264 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
9時
とまと（3人前） 68.4 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
10時
茄子と挽肉のカレー（0.4人前） 264 kcal
13時
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（3人前） 150 kcal
16時
茄子と挽肉のカレー（0.3人前） 198 kcal
ヤマザキ 薄皮（1人前） 118 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
岩塚製菓 煎餅（1人前） 50 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
筑前煮（0.4人前） 159 kcal
  1777 kcal
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