本登録やっと完了【mak1956さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

本登録やっと完了
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【今日のできごと】
教会でプロジェクター
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
7147歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝：ヨーグルト５点盛り（1人前） --- kcal
昼：レタスドッグ（1人前） --- kcal
夜：カレー2杯　食べ過ぎ（1人前） --- kcal
9時
朝：刺身の残りとごはん、豆乳ブルベリ黒酢オリブオイル黒ごまきなこ入り（1人前） --- kcal
  0 kcal
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