no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1078kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
サントリー デカビタ（1人前） 86.4 kcal
7時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
セブンプレミアム 炭酸水（1人前） 0.01 kcal
9時
カレーうどん（1人前） 385 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
14時
ニッポンハム チャバタサンド（1人前） 253 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜スープ（1人前） 80 kcal
19時
サラダ（1人前） 97.8 kcal
鶏肉炒め（0.3人前） 222 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1646 kcal
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