no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり しそ昆布（1人前） 183 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
オレンジゼリー（0.5人前） 42 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
江崎グリコ ミニセレ カフェオーレ 90ml（0.7人前） 66.5 kcal
16時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
農協牛乳 牛乳　（1人前） 133 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
18時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
19時
ご飯 小（0.2人前） 30.2 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 139 kcal
おぼろ豆腐（0.3人前） 50.4 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
長ネギ（0.1人前） 2.2 kcal
オリジン弁当 醤油（0.5人前） 1.5 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ヨネザワ製菓 塩バニラシュークリーム（1人前） 194 kcal
  1203 kcal
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