明日は【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月22日（土）

明日は
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【記録グラフ】
BMI 夜
25.3
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
33.2%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
 		骨格筋率（朝）
32.5%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
排尿回数
6回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
25
BMI（朝）（） のグラフ
 		体年齢（朝）
48
体年齢（朝）（） のグラフ
体年齢（夜）
48
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1724kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1702kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（夜）
20.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
22%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
75.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
76.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
10876歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1984点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 49.2 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
13時
ひやしうどん（1人前） 394 kcal
15時
パイナップルアイス（1人前） --- kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
たまねぎ（1人前） 36.1 kcal
中村商店 わらび餅（0.1人前） 40.1 kcal
野菜炒め（1人前） 125 kcal
22時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
  1226 kcal
食事レポートを見る
コメント
信楽狸ちゃん 2009/08/22 06:00 
おはようございますぅ。。
あしあと見ていたら３時・・
（・．・；）　　3時？？？
寝てないの？？
rednote 2009/08/22 21:52 
（笑）何かの間違いですよ！６時です！！
信楽狸ちゃん 2009/08/23 06:30 
ええ～　3時10分になってる。。
(･.･;)  なんで？？

なんでなん～～(T^T)
rednote 2009/08/23 08:30 
真夏の夜の怪・・・。その時間、毎夜爆睡ですよ！（笑）
信楽狸ちゃん 2009/08/23 10:35 
ですよねぇ

＞2009年08月22日 (土) 03:10  rednoteさん 
と・・こうなってました。。（コピーしてみましたっ）
(￣.￣;)エット(￣。￣;)アノォ(￣-￣;)ンー
怪だ。。(^-^*)(･･*)(^-^*)(･･*)ウンウン
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