サーキット＆ショコ　腹がへこんできた【ayu*its*yoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

サーキット＆ショコ　腹がへこんできた
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【今日やった運動】 サーキット(腕立て・背中・スクワット・腹筋)

【運動した時間】 　60分

【新たな発見】

【今日の感想】 　　　腹がかなり平らになってきた。約2ヶ月で少しの変化。

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