胃が痛い。。。【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

胃が痛い。。。
< 天気が良くなってき... 　｜　あたふた、あたふた... >
昨夜の胃痛のせいで、体重が大幅減！！
・・・けど、こんなのって、不健康すぎる～～～

今日も爽やかな良い天気～～(^^)

昨日に引き続いてお洗濯お洗濯～～～

あんまりゆっくりもしてられないので、
そろそろ身支度開始ですー

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

お仕事から帰ってきて、ご飯食べて、くつろぎタイムです。。

胃が痛いくせに、今日もビール、買ってきてしまいました(>_<)

しかも、胃が痛いくせに、揚げものも食べてしまいました。。。

だって、、、、、食べたかったんだもの・・・なんとなく。。(^_^;)

困ったもんだ。。。(=_=)

【記録グラフ】
万歩計
6383歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.6人前） 216 kcal
リケン わかめスープ（1.5人前） 31.5 kcal
たまご（1.5人前） 146 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
19時
マックスバリュー 若鶏ももから揚げ（1人前） 305 kcal
マックスバリュー 塩ゆで枝豆（0.5人前） 128 kcal
マックスバリュー 三陸産さんまの竜田揚げ（0.5人前） 156 kcal
20時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（2人前） 220 kcal
  1867 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/08/24 13:47 
健康的に減らすって、難しいよね～。^^
 みちやん 2009/08/24 19:58 
はい～～～　(=_=)　

私の体重が減る時は、大抵、具合が悪くなってる・・・　
思い返してみたら、「健康的に痩せた」試しがないかも(>_<)ｶﾞｧ~~~~ﾝ
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