ごちそう【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月28日（金）

ごちそう
< 歩き通勤 　｜　子守 >
娘と旧知の友人宅で食事
ご馳走様でした。

【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
19時
ピザ（1人前） 620 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
トムヤムクン（1人前） 87.5 kcal
  2602 kcal
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