アロマテラピー入門??【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日(土)

アロマテラピー入門??

< 旅行は断念。  | 国民の権利・・・ >
本日は、相変わらず、のんびりまったりの日です。

3、4日前にネットで注文した、
アロマテラピー用のオイルが届いたので、
早速開けて、香りを確認。

一度にいろいろやるには限界があるので、
毎日少しづつ、試してみようかな??

【記録グラフ】
万歩計
2257歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1741kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ローソン 照焼チキンエッグサンド(1人前) 255 kcal
8時
ごはん(1人前) 360 kcal
11時
ローソン 叉焼炒飯おにぎり(1人前) 184 kcal
17時
もろきゅう(3人前) 185 kcal
ゴーヤチャンプルー(0.7人前) 219 kcal
キリンビール キリン一番搾り&lt;生&gt;ビール [カン] 350ml(3人前) 330 kcal
20時
なすのカレー(0.2人前) 207 kcal
  1741 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/08/30 09:28
いいですね~アロマ♪

アロマオイルマッサージとか、大好き~(*^^*)
 みちやん 2009/08/30 09:47
おはようございます~(^O^)/

調子悪くなってから、アロマが良いって本で読んで、なんとなーく芳香浴やってたんですが、
最近、いろいろやってみたくなって。。。マッサージとか、スプレー作ったりとかー(^v^)

そのうち、資格取っちゃったりしてぇ~~(#^.^#)
www6_6www 2009/08/30 10:27
アロマなしぢゃ生きてけない、ぁたぃだよぉぉぉー(/(エ)\*)やん♪
日によってカラダとココロが喜ぶ香りって違うから、だから、奥が深くて面白いよね^^♪

                ちなみに最近は、白檀の香りがぉ気にだぉぉぉ。°。゜(# ̄ ▽. ̄#) ボッケー°。
 みちやん 2009/08/30 14:01
白檀、今回購入してみました~~(^^)v 早速試してみよー♪

抗うつ系に効くのを重点的に集めてみたんですが、同じメンタル系でも、
気分(鬱々した時・イライラしてる時・・・)によって使う香りが違ったり・・・
面白くってはまっちゃいそうですぅ~(^v^)
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