no title【こころちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
19924歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
パンｹｰｷ（1人前） 299 kcal
豆腐（1人前） 72.1 kcal
グレープフルーツ（1人前） 40 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
18時
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
ガスト 牛すき鍋 半玉うどん入り（1人前） 556 kcal
グレープフルーツ（1人前） 40 kcal
  1227 kcal
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