no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月02日（水）

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【記録グラフ】
腹囲
82.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
18300歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
12時
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
旭松食品 わかめ（1人前） 38 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1555 kcal
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