no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月01日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
81cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
19700歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
20時
グラタン（1人前） 38.8 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1194 kcal
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