no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　ブルーベリー（1.5人前） 270 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
第一パン 板チョコみたいなパン [袋] 1個（0.3人前） 133 kcal
19時
オリジン弁当 なすの辛味噌いため弁当（1人前） 793 kcal
22時
飴（2人前） 23.4 kcal
  2102 kcal
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