no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1.5人前）	270	kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（0.6人前）	38.4	kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前）	68	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
12時
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1.1人前）	198	kcal
ショルダーハム（1人前）	23.1	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
トップバリューグリーンアイ豆腐（1人前）	93	kcal
ヤマキめんつゆ（1人前）	13.1	kcal
15時
森永プリン（1人前）	109	kcal
17時
明治ミルクチョコチョコ（1人前）	27	kcal
18時
ご飯（0.8人前）	188	kcal
梅干（4人前）	13.2	kcal
トマト（0.7人前）	16	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
厚揚げ（0.35人前）	99.5	kcal
シジシージャパン卵とうふ（1人前）	22	kcal
鶏もも肉のステーキ（1人前）	204	kcal
21時
ネスカフェプレミアムブレンドコーヒー（1人前）	23	kcal
23時
デルモンテ野菜ジュース（1人前）	42	kcal
	1466	kcal
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