no title【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ＫＡＧＯＭＥ 野菜生活100　黄の野菜（1人前） 81 kcal
セブンイレブン 振って食べる！グリルチキンの塩ダレキャベツ（1人前） 130 kcal
13時
セブンイレブン 蒸し鶏の柚子胡椒風味サラダ（1人前） 224 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
からあげ（1人前） 62.7 kcal
22時
アジ（1人前） 64.8 kcal
味噌汁（1人前） 52.9 kcal
チャーハン（1人前） 616 kcal
アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（2人前） 168 kcal
キムチ（3人前） 55.2 kcal
23時
雪印乳業 北海道100 カマンベールチーズ 切れてるタイプ（1人前） 52 kcal
  1806 kcal
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