no title【ラブリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日(金)

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【記録グラフ】
支出
1200円
支出(円) のグラフ
ラジオ体操
0回
ラジオ体操(回) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
5
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
運動
10
運動() のグラフ
食事の記録
1901kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
16時
マクドナルド マックフライポテト S(1人前) 230 kcal
マクドナルド ベーコンレタスバーガー(1人前) 385 kcal
18時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
21時
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 145 kcal
さんま(1人前) 271 kcal
きゅうり(1人前) 2.5 kcal
たこ酢(1人前) 89.1 kcal
青菜炒め(1人前) 343 kcal
カルピス ウェルチ グレープ100 [ビン] 180g(1人前) 56 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
  1901 kcal
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