no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
バリューローソン あんぱん（1人前） 291 kcal
おみおつけ（1人前） 89 kcal
19時
オリジン弁当 具たくさんちらしずし（1人前） 356 kcal
20時
ピザ（2人前） 350 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
22時
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
和食さと ぞうすい（0.3人前） 115 kcal
23時
ハウス ウコンの力（1人前） 24 kcal
  2139 kcal
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