運動しない休日【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日(水)

運動しない休日

< 熱  | no title >
昨日は昼過ぎまでダラダラ過ごし、昼寝したら熱もおさまったので
昼食は取らず、スーパーへ行って赤ワインとビール、刺身用ミンク鯨と上ミノを買う。
鯨は半分刺身、あと半分は軽く焼いてエスニック風に味付け。う~ん、最高!
しかし欧米の人たちがこの様子を見たら「ヤバンジン!」なんて言うのかな?

HDに撮っておいた映画「ガンジー」を見て、夕方また寝る。
運動しない休日なんて久しぶりだった。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
24.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
71kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
bluemoon 2009/09/12 01:34
こんばんわ。
体調は少しよくなりましたか?
疲れてるときは、体調くずしやすいから運動なんて休んでよいのです。
たまにはゆっくりの休日も至福のときですよぉ^^
めんどくさがりやの私ですが、頑張って旅行の記録残してみました。
いつかお時間がある時に覗いてみてください。
日本人パティシエール(渡辺美幸さん)が開いているお店にケーキを食べに行きましたが、美味しいケーキでした。
満足満足♪
 TK66 2009/09/12 13:57
おかえりなさい!先ほど見せてもらいました。楽しい旅でしたね。
渡辺美幸さんのお店にも行ってきたのですね。ショコラは最高だとか(僕は残念ながら食べたことないけど)

熱がなかなかおさまらないので、木曜に病院へ行ったのですが
まだ微熱があってしんどいです。来週の休みもおねんねかな?(泣)
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