no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月09日（水）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
30.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
14970歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1396kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ロールパン（1人前） 190 kcal
12時
焼きぶた（1人前） 419 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
20時
鮭（1人前） 148 kcal
鶏のから揚げ（0.5人前） 250 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1685 kcal
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