no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
フランスパン（0.8人前） 55.8 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
とまと（0.3人前） 6.8 kcal
スクランブルエッグ（0.1人前） 11.5 kcal
明治乳業 牛乳　３．６（0.5人前） 68.5 kcal
サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（0.5人前） 0 kcal
エグザクト チーズスティック（0.5人前） 55.5 kcal
15時
麦茶（2人前） 4 kcal
フランスパン（1.5人前） 105 kcal
羊羹（0.4人前） 71 kcal
ビーフカレー（レトルト）（0.1人前） 23.6 kcal
森永 焼きプリン（0.6人前） 118 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ [袋] 85g（0.1人前） 47.3 kcal
22時
麦茶（2人前） 4 kcal
親子丼（1人前） 502 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.5人前） 35.6 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
23時
こんにゃくの煮物（0.5人前） 19.5 kcal
エビグラタン（0.3人前） 79.8 kcal
  1316 kcal
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