出撃秒読開始♪【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月11日（金）

出撃秒読開始♪
< 臨戦態勢突入♪ 　｜　温かな余韻♪ >
【今日のできごと】

今日、会いにいきます＾＾
田んぼ越ぇて、山超ぇて、今日会いに行きます＾＾

今朝、ニャン子の鼻の右穴から
申し訳なさそぉーに、ちっこい黒い鼻糞がぶらさがっていました。。


それは、風邪を持って帰るなよ！…の合図♪

まぢかよ(((( ;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸ...ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ...

うそです。。


そんなん、ぅだぅだ言ってっとぉぉぉー電車乗り遅れるぞっヽ(ｏ≧д≦ｏ)ノ


　　　　　　　　　　　　　　　　ぁぃ、行ってきま…(｡･ω･｡)ﾉ
【記録グラフ】
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
昭和産業 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ガム（1人前） 11.7 kcal
ﾄﾞﾄｰﾙ ドトール カフェオレ（1人前） 151 kcal
12時
カトキチ さぬきうどん（1人前） 253 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
16時
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ガム（1人前） 11.7 kcal
21時
カレー（野菜）（1人前） 294 kcal
きゅうり（0.3人前） 3.2 kcal
セロリ（0.3人前） 2.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
フランスパン（0.5人前） 34.9 kcal
CITADELLE メープルシロップ（1人前） 2.5 kcal
百貨店 マカロン（4人前） 1136 kcal
  2650 kcal
食事レポートを見る
コメント
団塊修ちゃん 2009/09/12 09:41 
今月初めから楽しみにしていた訪問ですね。モンスターにボコボコにされないようにね（むしろ、されたい？）
ニャン子の分は当然として、おとんの「エサ」の作り置きは昨日の臨戦態勢の中に入っていたのかな？
 www6_6www 2009/09/12 12:17 
おとんのぉエサの作り置きは、カレーだぉぉぉー(#￣ ▽.￣#) ｲｪｪｪ～ｲ♪
昨日は、ボケモン達にかなりボコボコ遊ばれまちた。。
昨夜は、主人と、そのお土産話しで盛り上がり、バタンキューで爆睡zzz...けど日付変わってもまだ眠いっす(@￣ρ￣@)
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