no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日（土）

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【記録グラフ】
腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 119 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
12時
寿がきや ラーメン（1人前） 362 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
16時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
18時
キリンビール とれたてホップ2008 一番搾り [カン] 500ml（1人前） 220 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
  2056 kcal
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