no title【みねぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

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【記録グラフ】
自転車走行距離
6km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		食事の記録
2407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン まるごとソーセージ [袋] 1個（1人前） 341 kcal
MEGMILK 牛乳（1.3人前） 173 kcal
日清食品 チキンラーメンどんぶり 85g（1人前） 376 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
もつ鍋（1.8人前） 459 kcal
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
  2407 kcal
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