no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月17日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
58.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
84分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1417kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ハーバライフ プロテイン（1人前） 81.5 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
パスタ（1人前） 527 kcal
13時
正栄食品工業 つぶチョコ（2人前） 61 kcal
18時
炊き込みごはん（1.5人前） 526 kcal
わかめとピーマン（0.2人前） 31.3 kcal
白和え（0.2人前） 78.4 kcal
なます（0.3人前） 17.3 kcal
19時
正栄食品工業 つぶチョコ（2人前） 61 kcal
  1417 kcal
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