no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月17日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（0.5人前） 135 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（1人前） 38.8 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
15時
キャラメル（5人前） 65 kcal
22時
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 235 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜スープ（2人前） 195 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
  1336 kcal
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