no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
焼きのり（0.3人前） 1.7 kcal
リケン わかめスープ（0.3人前） 6.3 kcal
オリジン弁当 玉子（0.2人前） 15.4 kcal
ぶどう（0.1人前） 7.7 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
植物油（0.3人前） 35.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
農協牛乳 牛乳　（1人前） 133 kcal
デニーズ 焼き立て カンパーニュ（0.3人前） 85.8 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
21時
かき揚げ（1人前） 185 kcal
キッコーマン 本つゆ（0.5人前） 7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
加ト吉 わたしの黒米ごはん [パック] 150g（0.3人前） 67.8 kcal
オクラ（2人前） 5.1 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
かいわれ大根（0.1人前） 0.84 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
  1068 kcal
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