no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
デニーズ 焼き立て カンパーニュ（0.3人前） 85.8 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
シャトレーゼ 梨恵夢（ﾊﾞﾀｰ風味）（1人前） 121 kcal
COOP ドライマンゴー（0.2人前） 49.6 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（0.1人前） 0 kcal
15時
麦茶（1人前） 2 kcal
ラタトゥユ（0.3人前） 111 kcal
デニーズ 焼き立て カンパーニュ（0.3人前） 85.8 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
鯵フライ（1人前） 240 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
レモン（0.2人前） 6.5 kcal
ラタトゥユ（0.2人前） 74.2 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
もやしのナムル（1.5人前） 58 kcal
サニーレタス（0.3人前） 1.4 kcal
ナス（漬け物）（1人前） 0.92 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（0.5人前） 10.7 kcal
  1159 kcal
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