夜の食後のお散歩【chico☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日(金)

夜の食後のお散歩

< ヨガ 60min  | 天気よし >
夜は暗くなるのが早く、寒くなりました。

しっかり着こんで、父と夜のお散歩しました。

酸芙蓉の花、
サツマイモの葉(みたいなの)に白く大きな花をつけたもの、
小さく赤い彼岸花をみつけました。

日が暮れた19時でも,存在感ばっちりでした。






【記録グラフ】
食事の記録
950kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
20時
白米(1人前) 235 kcal
牛肉時雨煮(1人前) --- kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め(1人前) 373 kcal
わかめのお味噌汁(1人前) --- kcal
デルタインターナショナル くだもの屋さんのマンゴー(1人前) 342 kcal
  950 kcal
食事レポートを見る
コメント
マーリー 2009/09/18 21:21
夜は冷えますもの。
しっかり着こんでお散歩しても汗かかないで丁度いい・・・

さつまいもの様な葉に白い大きな花?
なんでしょう??気になります。
 chico☆ 2009/09/18 22:34
ネットで調べてみたら、夕顔のようです^^
それにしても、手のひらいっぱいくらいの、大きな夕顔のようでした。
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