no title【長州怪力さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
タマゴ（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
シャケ塩焼き（1人前） --- kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
赤福（1人前） --- kcal
ﾀﾞﾝｺﾞ（1人前） --- kcal
焼き餅（1人前） --- kcal
18時
カレー炒飯（1人前） --- kcal
うどん（1人前） 428 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
  1732 kcal
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