お帰り！！カズちゃん【すぐする課さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月18日（金）

お帰り！！カズちゃん
< 熊さんお帰りなさい... 　｜　休日出勤です！ >
23.2
25.0ＢＭＩ
65.5夜の体重

131血圧？
89？
89（脈拍）

【記録グラフ】
万歩計
12916歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		BMI
25
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
2896点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
13時
東洋水産（マルチャン） カレー南蛮（1人前） 411 kcal
21時
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
サンマの塩焼き（0.5人前） 137 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
  1499 kcal
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