no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
57.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ストレッチ
50分
ストレッチ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
36%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1445kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ハーバライフ プロテイン（1人前） 81.5 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
パスタ（1人前） 568 kcal
おから（1人前） 66.2 kcal
16時
ヤマザキ シュガーロール（2人前） 352 kcal
19時
おでん（1人前） 176 kcal
青梗菜とえのきスープ（1人前） 64.8 kcal
キュウリとワカメの酢の物（1人前） 15.3 kcal
浅漬け（1人前） 14.2 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  1445 kcal
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