週に１度の…【た～すんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

週に１度の…
< no title 　｜　歩数計 >
昨日の夜は、またまた接待で焼肉に行きました。
毎週末カロリーがとんでもないことになってます。
接待なんでしょうがないんです！
しょうがないんです！
ハイ！いいわけです…
【記録グラフ】
食事の記録
2347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 252 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
レタス（1人前） 7.2 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
イカフライ（冷凍）（1人前） 87.6 kcal
12時
かきあげうどん（1人前） 528 kcal
22時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
ほっかほっか亭 大根サラダ（3人前） 114 kcal
カルピスハイ（1人前） 513 kcal
モダン焼き（0.4人前） 247 kcal
  2347 kcal
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