10000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>10000
09年09月20日（日）

10000
< 6500 　｜　2500 >
とりせん　　　　2000
ＪＲ　　　　　　3000
浜松町　　　　　5000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（2人前） 25.8 kcal
12時
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（5人前） 410 kcal
生姜紅茶（2人前） 25.8 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
知念黒糖 黒糖（1.5人前） 28.1 kcal
15時
生姜紅茶（2人前） 25.8 kcal
知念黒糖 黒糖（2人前） 37.4 kcal
20時
にんじん（1人前） 131 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
22時
生姜紅茶（3人前） 38.7 kcal
知念黒糖 黒糖（1人前） 18.7 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2581 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE