6500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

6500
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倉本　　　　2000
巣鴨　　　　300
高崎 4200

【記録グラフ】
体重（朝）
65.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（2人前） 25.8 kcal
知念黒糖 黒糖（5人前） 93.5 kcal
12時
生姜紅茶（2人前） 25.8 kcal
15時
生姜紅茶（2人前） 25.8 kcal
18時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
サークルK サンクス マフィン（1人前） 279 kcal
19時
羊羹（1人前） 178 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
20時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
22時
あんぱん（1人前） 196 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
  2395 kcal
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