ネギに水【Banana55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

ネギに水
< 迷子 　｜　今日こそは... >
【今日のできごと】
カラオケ→ランチ→バイト
【今日の感想】
今日のバイトは散々だった...
自分のどんくささが周りに多大な迷惑をかけていると思う。
決して向上心が無い訳ではないのに成長が感じられないのはなぜなんだろう。
明日はもっと厳しい状況になるはずだから、精一杯頑張ろう。

【記録グラフ】
自転車走行時間
40分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		コアリズム
0分
コアリズム（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜生活100オリジナル（1人前） 65 kcal
8時
里芋と鶏肉の田舎煮（1人前） 290 kcal
12時
牡蠣と青菜のドリアセット（1人前） 805 kcal
  1160 kcal
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