TAJOMARU【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月23日（水）

TAJOMARU
< だら～っ。。。 　｜　連休後 >
TAJOMARU 画像1 TAJOMARU 画像2
写真）
鷺草（群れ）
さつまいもと黒ゴマのおこわ





連休最終日。食いしん坊と映画を観に･･･。

昨夜、ネットで8:20上映の回を予約。（いつも映画は、昼食前に観終わる回を選んでいます。）
予約画面を見たら　レディースディで食いしん坊1000円、モーニングショー1000円。計2000円
食いしん坊が映画館で確認したら、モーニングショーは通常の日の初回のみで、祝日には該当しないが、
今日は設定を間違えたらしい。（1000円で観たけど、さすがにこの時間。観ていたのは10人位でした。）


TAJOMARU（タジョウマル）
原作は、芥川龍之介『藪の中』。主役は最近良く見かける？小栗旬。
最近観た映画の中では、お話の内容が面白かったです。

http://wwws.warnerbros.co.jp/tajomaru/



昨日は、ベランダのゴーヤを撤収しました。今年の収穫は、苗4本で　30本+α（小振り数本）でした。(^^)v
また、今年は鷺草が見事に咲いてくれました。!(^^)!
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
11414歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
5301歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
3939歩
EX歩数（歩） のグラフ
消費カロリー③
185kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
5301歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1899kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
お茶漬け（1人前） 266 kcal
イカ明太（0.2人前） 30.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
9時
サンマルクカフェ アイスカフェラテ M（1人前） 109 kcal
ポップコーン（1人前） 290 kcal
12時
ねぎみそラーメン（1人前） 559 kcal
餃子（1人前） 426 kcal
16時
牛乳（1人前） 138 kcal
くるみもなか（0.6人前） 68.4 kcal
19時
さつまいもごはん（1.3人前） 398 kcal
豚ヒレ肉の味噌漬け　バターソテー（1人前） 279 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
おからとゴーヤのツナサラダ（1人前） 148 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
22時
ワイン（1人前） 110 kcal
  3154 kcal
食事レポートを見る
コメント
たろりん 2009/09/23 21:44 
鷺草、きれいですね＾＾
鳥が羽ばたいてるみたい。
食いしん坊さんの方があるきん坊さんよりたくさん歩いてるんですね！
 あるきん坊 2009/09/24 19:46 
こんばんは。鷺草　今年は、ホームセンターで600円で買いました。
おもしろい花ですよね。"^_^"
今年の７月に近くのSATYが閉店してしまい、買出しが　ちっと遠くなったために
食いしん坊の歩数が多くなっています。あとは、足の長さ････(^^)v
杏ﾁｬﾝ 2009/09/23 22:05 
TAJOMARU・・観に行こうと思っていました。
朝、早かったのですね～私、まだ、布団の中でした＞＜
映画の内容が面白かったということで、ますます、近く観に行ってきます^^楽しみで～す
 あるきん坊 2009/09/24 19:49 
こんばんは
是非　観に行ってくださいね。私的には　最近観たBALLADより　面白かったです。
団塊修ちゃん 2009/09/24 21:27 
日記読んでると、菜園の収穫、種類も量も多いですね。すごく広いベランダなのか、あるきん坊さんの手入れが良いからか？
 あるきん坊 2009/09/24 21:52 
すごく狭いベランダですよ。借上げ社宅ですし･･･　猫の額もありません。(T_T)
この夏は、ゴーヤ４株、鷹の爪３株、シシトウ２株でベランダを占拠していました。
今回はどれも成功でした。
これからの季節、芽キャベツに挑戦です。!(^^)!
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