no title【ayadesuyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		バレエ
90分
バレエ（分） のグラフ
 		ストレッチ
120分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
MEGMILK 牛乳（0.7人前） 93.1 kcal
カルビー じゃがポックル（1人前） 108 kcal
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
ヤマザキ ピーナッツ（2人前） 236 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
9時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
不二家 カントリーまあ無（4人前） 200 kcal
カルビー じゃがポックル（1人前） 108 kcal
19時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ご飯（0.3人前） 45.4 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
  1151 kcal
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