no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

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ダイドー Ti-Ha フルーツ紅茶
エネルギー 0kcal
たんぱく質 0g
脂質 0g
炭水化物 0.9g
ナトリウム 6mg

【記録グラフ】
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
101.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
高野豆腐（0.8人前） 84.6 kcal
9時
テイカロ クリアイン フルーツのど飴（1人前） 9 kcal
12時
きくらげ（2人前） 16.7 kcal
いり卵（4人前） 420 kcal
湯豆腐（0.5人前） 70.3 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.8人前） 71.8 kcal
ご飯 大（1.7人前） 714 kcal
15時
テイカロ クリアイン フルーツのど飴（1人前） 9 kcal
19時
ダイドー Ti-Ha フルーツ紅茶（1人前） --- kcal
20時
惣菜パン（1人前） 423 kcal
ご飯 中（2人前） 302 kcal
牛皿（1.2人前） --- kcal
焼き鮭（0.4人前） 59 kcal
チャーシュー（2人前） 34.4 kcal
TOPVALU スープ春雨　ワンタン入り（0.7人前） 70.7 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
FANCL カロリミット（1人前） 2.3 kcal
  2845 kcal
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