no title【みねぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月25日（金）

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【記録グラフ】
自転車走行距離
13km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		食事の記録
2699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン まるごとソーセージ [袋] 1個（1人前） 341 kcal
MEGMILK 牛乳（1.3人前） 173 kcal
12時
オムライス（1人前） 575 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
20時
エルビー アイスレモンティー（0.5人前） 120 kcal
刺身（0.5人前） 78 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
角煮（0.3人前） 129 kcal
うなぎ（0.3人前） 152 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
23時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2699 kcal
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